杭州拓展训练破冰游戏之齐眉棍(同心杆)
Ø 准备：一根五至七米的竹竿(可以使用纸筒子)
Ø 方法：大家站成一排(或面对面站成两排)，大家每人都伸出自己右手的食指伸平托住竹竿，我们的任务是所有队员一起将竹竿放在我们的膝部以下，大体这个高度就可以了，规则只有一条，任何人任何时候，手指都不允许离开竹竿，一旦有人违反的规则，我们将恢复原位重新开始。
Ø 目的：
1. 一个英明的“领导”：团队在运作时，必须有一位身体厉行的领导，制定杭州拓展训练团队的目标，选择可行的方法，鼓励、引导大家，发挥每个团队成员的能量。那个失败的小组也有领导，可是他置身事外，不能理解困难究竟在哪里，导致了指挥的脱离实际，团队成员也不满，无法以最快的速度达成目标。
2. 团队关系必须融洽：彼此信任、鼓励远比批评、指责更容易形成强有力的团队精神，更容易达成团队目标。请问指责有助于解决问题吗?为什么不互相信任，去想办法呢?
3. 关注自己的事：当企业出了问题，大家通常比较容易找原因，而且大多感觉是别人犯的错，请问你自己有责任吗?不要忘记那个喜欢指责别人犯错的学员，其实他自己却恰恰是最爱犯错的。
4. 有分工，但更重合作：每个成员都有分工，但是高效的团队更重视合作，在游戏中，如果有人不按要求去做，哪怕只有一个人犯错，整个团队的目标就不能实现，管理学中著名的“木桶原理”，说的不就是这个道理吗?
5. 合理科学的方法：在失败中，成功的团队学到的是解决问题的方法，保证下次不会犯同样的错误，而失败的团队更多的是抱怨和指责。
6. 不断的自我超越：任何工作都不会一蹴而就，高效的团队必须有一种成功的欲望，但又要有勇气接受失败，要把失败作为一种动力。
关于拓展培训准备活动的几个观念：
——拓展培训的准备活动的目的是积极为拓展培训项目做准备!而不是为体育的技术、技能的学习与提高或竞技比赛做准备!
——拓展培训准备活动的宗旨：安全健康!轻松快乐!易于开展!
——拓展培训准备活动的目的：充分为杭州拓展培训项目的开展做好生理和心理的准备，准备活动的内容创编与选择应该让拓展训练(体验式培训)更具有特色!
——拓展培训准备活动的作用：为拉近人与人之间的距离，营造组织学习氛围做准备。新颖、独特、富于变化的身体活动，刺激的不仅仅是肌体本身，更重要的是它能加速大脑皮层的兴奋，改善大脑兴奋的质量!
——拓展培训准备活动的方法：将传统的体育准备活动与轻松的游戏内容相结合，让人感觉好像回到了学校，回到了学生时代，促使团队迅速破冰。
告诉你拓展训练准备活动的定义
广义的准备活动：人们为达到完成预定任务需要具备的工作状态所采用的方法与手段。
人体的工作状态：包括生理状态和心理状态，主要表现在以下几个方面的能力：
Ø 大脑皮层的兴奋调节能力
Ø 肌肉、关节、韧带的活动能力
Ø 心肺系统的适应能力等
拓展训练的准备活动：团队或组织为实现户外体验学习需要具备的个人工作状态和团队学习氛围所采用的方法和手段。
团队学习氛围是指：团队成员在杭州拓展训练过程中表现出的热情和状态
Ø 团队或个人对目标的追求程度;
Ø 团队成员的参与度;
Ø 团队成员之间的支持程度;
Ø 团队成员对于问题的思考深度;
