一、项目简介
water balloons fight (水球大战) ，是国外著名夏日流行活动，于高校及城市开阔场地，使用装满清水的小型气球来互相投掷，现场随机分多队，也可分为两队，个人觉得随机更为有意思。万颗水球蓄势待发，多军对垒、水炮连天，爱就用力砸出来，使劲砸个浪漫与淋漓痛快！
炎炎夏日，空气闷热，有什么清凉的游戏适合团队呢？那就是非“水球大战”莫属啦！水球大战不仅能够给你的团队带来丝丝的凉意，还能给团队带来强烈的游戏快感。水球带走了我们的炎热，带走了身上的压力，让我们被生活千磨百炼过的身体满血复活！这样的水球大战，还能不仅我们团队的情谊，锻炼我们的反应能力，让它更加灵活。
你可想知道一个水球有多么大的威力吗？它能够让你烦恼全无，压力消散，和队友打成一片，你看，多么强大的威力啊！你可以用你自己的投射水气球技巧，攻击对手，打得落花流水。但是在你扔给自己同伴的时候，要保证气球不能破裂。
大多数都成功完成投掷后，让其中一排向后退一大步，再把气球投给自己的搭档，不能使气球破裂。重复以上步骤，直到只剩下一个完整的气球为止。获胜的那对搭档可以随意处置他们的气球。
有时我们需要撒撒欢儿不要总是那么的文静， 有时我们需要释放下压力再重新起航，有时在炎炎夏日我们需要亲近清凉玩玩水球大战，一起回到小时候，大家在水球大战中玩的不亦乐乎
这像是一场浪漫与激情的温柔碰撞，燃放炎炎夏日，等你来战！。
二、项目流程与目标
（1）流程：在水球的抛接中，抛得准、接得牢是一件很困难的事情。在抛的过程中，用的力度要根据距离的远近来调整。力度过大，抽得太远，对方很难接到。 力度太小，水球离自己太近，离对方太远，对方也很难及时地反应过来。所以，在抛的时候，要设定一个对方合适的活动范围，朝对方手臂能够灵活调整的区域抛过 去。距离大的时候，为了将水球抛得尽可能远，要朝斜向上45度的方向抛出去，这样可以用尽量少的力，抛出尽量远的距离。在接水球的时候，要根据水球的运动方向和速度，及时地判断水球可能落下的位置，迅速准备好。尤其当水球在半空中的时候，正是做好准备的最佳时机。
（2）目标：本游戏还可以有多种变换形式，带来不同的乐趣和挑战。例如，所有的学员可以围成一个圆圈，然后将水球抛给对面的学员。当所有学员同时将水球 抛向空中的时候，漫天水球，会让人眼花缭乱，惊险刺激。另外，也可以让所有学员站成两排，不是将水球抛给对面的学员，而是抛给斜对面的学员，甚至中间多隔 几名学员，会更具有挑战性。还有，在抛接水球的时候，每一对学员不在抛接一个水球，而是抛接两个水球。这样难度就会更大，也会更加的刺激。
三、游戏器材：n个气球、水
四、项目场地：户外宽阔的平坦地面，最好在草坪上
五、项目规则一：
1.每个人选一名自己的搭档。
2.所有队员给所有气球装大约一升水，然后把里面的空气挤掉，扎好气球口。
3.每对搭档相距2米远，面对面站立，站成两排。
4.给每对搭档中的一名队员发一个装水的气球。
5.要求把气球扔给自己的搭档，保证气球不破裂。
6.大多数成功完成投掷后，其中一排向后退一大步，再把气球投给自己的搭档，不能使气球破裂。重复以上步骤，直到只剩下一个完整的气球为止。获胜的那对搭档可以随意处置他们的气球。
项目规则二：
1. 群雄大混战；
2. 不分团队各自为战。
游戏目的：
1.培养团队精神；
2.让队员们彼此对抗。
六、注意事项：
1.请勿随身携带钥匙、手表等尖锐物品，可以交给工作人员保管；
2.请做好手机防水措施；
3.戴眼镜的学员请保护好你的眼镜；
4.禁止患有高血压、心脏病等身体不太健康者参与本活动；
5.可以自己备好干毛巾还有干衣服，及时擦干身体，尽快替换干净衣服。
七、项目目的及意义
这个游戏可以激发学员活力，带来欢乐。在游戏的过程中，学员可以充分地释放自己，尽情地抛接水球。这不但考验了学员将水球准确地抛到对方方便接住的范围的能力，同时还考验了学员灵活地接住水球的能力。
1)培养了学员的团队精神。
2)培养了学员的协作精神。
3)提高了学员的反应能力。
八、心得体会
1)在抛水球的时候，怎样才能将水球抛到自己事先设想的位置?
2)随着距离的拉大，怎样才能将水球抛得更远、更准确?
3)在接水球的时候，怎样才能及时地判断水球即将落下的位置，准备好迎接它的到来?
4)两人在一抛一接的配合中，有什么经验教训与大家分享?
5)在游戏的过程中，有没有人对水球有惧怕心理，害怕水球砸到自己，又是怎样克服的?
（培训师可以根据以上的问题让学员来分享自己的感言。）
